Annemieke
Ondernemer
De 30 dagen van Michèle is een leuk & leerzaam programma waar je ECHT iets aan hebt. Of je nu pas begint met ontdekken wat je echt wilt of dat je al een stuk verder bent met het realiseren van je dromen, doel of ideeën, dat maakt niet uit. Je kunt het programma keer op keer herhalen om jezelf op scherp te zetten en jezelf er aan te herinneren waarvoor je ’s morgens je bed uit stapt.
30 dagen Hart In De Fik is ontstaan uit mijn eigen leven. In 2012 kreeg ik de uitdaging van iemand om mijn eigen leukste baan te gaan creëren en mijn verhaal op het podium te gaan vertellen. Mijn reactie was: Serieus? Niets aan mijn verhaal is sexy. Door reorganisatie was ik mijn baan kwijtgeraakt. Ik was 37. Niet getrouwd. Geen kids. Geen geld. Mijn WW-uitkering stond op het punt om in een sociale dienst uitkering over te gaan.
Met nog 30 dagen op de teller besloot ik om zonder geld, de juiste kennis en ervaring, bloedzenuwachtig maar met nèt een millimeter meer lef gebruik te maken van Durftevragen, social media en mijn netwerk. Ik deelde mijn verhaal én uitdaging op social media en kwam in beweging en van daar uit ging het balletje rollen. Als een malle. Het lukte.
Ik leerde: het hoeft helemaal niet groot en ingewikkeld. Je moet gewoon weten waar jouw hart van in de fik gaat en hoe je die fik een beetje lekker levend houd en dan gewoon iedere keer een heel klein stapje zetten. Creëer een soort google maps voor je eigen Fik en je weet keer op keer weer op je eigen pad te blijven (of in ieder geval weer terug te komen).
Mijn 30-dagen werd een heerlijk inspiratieavontuur. Keer op keer kreeg ik de vraag of mensen ook een 30-dagen konden doen. Dus zo werd 30 dagen Hart In de Fik geboren en zijn jaren later vele mensen weer lekker aangefikt over zichzelf en hun leven. Lees ook hun ervaringen hieronder.
Dagelijkse opdrachten voor meer energie, plezier en inspiratie
De 30 dagen van Michèle is een leuk & leerzaam programma waar je ECHT iets aan hebt. Of je nu pas begint met ontdekken wat je echt wilt of dat je al een stuk verder bent met het realiseren van je dromen, doel of ideeën, dat maakt niet uit. Je kunt het programma keer op keer herhalen om jezelf op scherp te zetten en jezelf er aan te herinneren waarvoor je ’s morgens je bed uit stapt. Dit is echt een programma ‘for life’.
Ik sta meer in mijn kracht, volg mijn eigen verhaal, weet specifieker wat ik wel en niet wil en merk dat alles lekker is gaan stromen. Ik weet beter waar mijn valkuilen zitten en hoe ik mezelf er weer toe kan zetten om die te overwinnen. Met een paar simpele dingen die heel makkelijk toe te passen zijn. Ik leef meer in lijn met mezelf en dat zorgt ervoor dat ik happy aan de slag kan iedere dag.
Het leven is tekort om voor je uit te blijven schuiven, Mijn advies: “Grijp dit programma met beide handen vast & ga ervoor!” De komende 30 dagen gaan vanzelf voorbij, waarom zou je niet gaan doen wat je altijd al wilde doen! Laat Michèle je daarbij helpen!
Annemieke
Ondernemer
Disclaimer: ongeschikt voor mensen die geen zin hebben in een bak levenslust.
Rust!’ schoot er door mijn hoofd, ‘wat ik echt wil is rust maar dat kan vast niet de bedoeling zijn’. Zo begon mijn inspiratie-avontuur. ‘Michèle’s 30 DAGEN gaat toch over actie, de beuk erin! Vroeg ik mij luidop af. En toch is ‘rust’ precies dat wat mij die 30 dagen uiteindelijk heeft gebracht. Michele zorgt voor inzicht. Ze inspireert je om iedere dag een klein stapje in de goede richting te doen. Het is onvoorstelbaar wat je in 30 dagen allemaal kan bereiken. Het is aan mij om die kans te pakken en de kwaliteit van mijn leven te verbeteren. Disclaimer: deze 30 dagen is ongeschikt voor mensen die geen zin hebben in een bak levenslust.
Matthijs
Michèle is een zeer inspirerende, emotioneel intelligente, snel schakelende coach en inspirator. Ze doorziet je problemen in een split second, en helpt je om zelf met een aanpak en oplossing te komen, die sustainable is. Haar oprechte interesse, warmte, kick-ass mentaliteit en betrokkenheid maken dat je het echt gaat geloven; namelijk DAT JE HET KAN! En wat kan je dan? Het verschil maken, je doel bereiken, ook al lijkt het ver weg en onbereikbaar. Ik ben haar oprecht dankbaar voor deze training ’30 dagen’!
Mariëlle
HRM Manager
Voor de podcast Kick Out Debby Doubt van Nayvary Angila gingen we in gesprek over mijn eigen 30 dagen avontuur.
Toen het einde van haar uitkering in zicht kwam, besloot ze niet bij de pakken neer te gaan zitten, maar actie te ondernemen om haar droom te verwezenlijken. Ze zette in 30 dagen haar onderneming op zonder geld, kennis of ervaring.
Michèle's bijzondere verhaal over het transformeren van haar eigen leven, van een leven met vele grote verliezen en omslagpunten naar succesvolle ondernemerschap is de inspiratie achter haar missie om anderen te leren dat het mogelijk is hetzelfde te doen.
Als inspirator deelt Michele haar ervaringen en real-life levenslessen en laat daarmee zien dat het echt wel kan! Echt wel!
In het interview wat ik met haar had vertelt ze openhartig over de stappen die ze heeft gezet om haar onderneming op te bouwen, praten we over waarom jezelf kwetsbaar opstellen moeilijk , maar soms wel noodzakelijk is en worden we emotioneel wanneer Michèle vertelt wie haar grootste inspiratiebron is.
Elke dag ontvang je een korte opdracht of inspiratie die je uitnodigt om te ontdekken,
met aandacht voor waar jouw hart echt van in de fik gaat (en wat het fikkie blust).
Alles is laagdrempelig, maar wel effectief, zodat je met plezier aan jezelf werkt.
Door kleine stappen dagelijks te zetten, ontdek je waar jouw hart sneller van gaat kloppen en hoe je moeiteloos obstakels overwint. Het resultaat? Meer rust in je hoofd, ruimte in je leven en fik in je hart.
Je volgt deze 30 dagen Hart In De Fik online en in een besloten omgeving.
Voor iedereen geschikt, ongeacht ervaring of leeftijd. Introvert of extravert.
Van maatpakken tot naaldhakken en trainingspakken.
Je kunt het tempo zelf bepalen; elke dag kost slechts 10 tot 20 minuten.
Lukt het een dagje niet? Geen probleem. Je houdt ook na de 30 dagen nog 6 maanden toegang.
Naast frisse fik krijg je ook handige tips voor zelfzorg, ontspanning en creativiteit.
Zo wordt jouw inspiratietour leuk én voelbaar.
Op 6 mei 2025 word ik 50! Joehoe! Wie jarig is, trakteert.
Ik vier mijn 50 e verjaardag én het nieuwe Hart In De Fik aanbod de hele maand mei met een speciale verjaardagsactie: 50 euro korting op alles! Of je nu lid wordt van de Inspiratieclub, een 1-op-1 FIK sessie, 30 dagen, workshop of huiskameravond boekt. Voor extra inspiratie kan je lekker combineren. Boek je bijvoorbeeld een strippenkaart met FIK-sessies én doe je mee met 30 dagen Hart In De Fik? Dan krijg je 2x 50 = 100 euro korting. #Confetti!
De verjaardagsactie geldt voor:
Jaarabonnement De Inspiratieclub
Workshops & Huiskamerinspiratie
(aanbieding geldt tot 31 mei 2025 23:59)
/eenmalig
Normaal € 349,-
Je bespaart € 50,-
Dagelijkse inspiratie om jouw fik te versterken
Kleine opdrachten die makkelijk toepasbaar zijn in je dagelijkse routine
Leuke en plezierige aanpak die ontdekken leuk en laagdrempelig maakt
Verbeter je levenskwaliteit door meer richting en zelfvertrouwen te ontwikkelen
Inspiratiecursus die je op je eigen tempo kunt volgen zonder druk
Inclusief 21% BTW.
Actieprijs geldig t/m 31 mei 2025 23:59.
/eenmalig
Normaal € 899,-
Je bespaart € 100,-
Ga jij the extra mile? Boek dan een 1-op-1 FIK strippenkaart bij je 30 Dagen. Dan duiken we samen in 5 persoonlijke FIK-sessies* nóg dieper in jouw inspiratie en Hart-In-De-Fik actieplan.
Dagelijkse inspiratie om jouw fik te versterken
Kleine opdrachten die makkelijk toepasbaar zijn in je dagelijkse routine
Leuke en plezierige aanpak die ontdekken leuk en laagdrempelig maakt
Verbeter je levenskwaliteit door meer richting en zelfvertrouwen te ontwikkelen
Inspiratiecursus die je op je eigen tempo kunt volgen zonder druk
5 persoonlijke 1-op-1 FIK inspiratiesessies ter waarde van € 600,-
Inclusief 21% BTW.
Actieprijs geldig t/m 31 mei 2025 23:59.
*Je mag de FIK-sessies zowel tijdens als na de 30 Dagen gebruiken.
Ze zijn 12 maanden geldig!
Door dit 30 dagen avontuur heb ik weer een stukje van mezelf gevonden. Niet dat ik het kwijt was, maar het werd overschaduwd door veel factoren. Door het volgen van het 30-dagen avontuur van Michele heb ik meer ruimte om me zelf te zijn. Al met al heeft dit een enorme energieboost gegeven en kan ik weer vol zelfvertrouwen en uitdaging lekker mezelf zijn!
Nienke
Regisseur Ruimtelijke Ontwikkeling
Michèle heb ik leren kennen als een zeer nauw betrokken, down to earth sparringpartner en inspirator. Vanaf onze 1e ontmoeting heeft ze me zo onwijs geholpen op zowel persoonlijk als zakelijk vlak. Eens in de zoveel tijd spreek ik weer een uurtje af om te sparren. En dan moeten we er elke keer weer om lachen hoe ik bij haar binnen kwam, welke stappen ik sindsdien gezet heb en dat er in zo’n korte tijd al zo veel gebeurd is. Onwerkelijk af en toe.
Dank Michèle voor al je inspiratie en hulp tijdens en buiten de 30-dagen challenges!!! Dat we maar veel kunnen blijven lachen ... 😉
Hanneke
Manager
Ik weet niet WAT en HOE Michèle het doet ... maar zij heeft het talent om vuurtjes aan te wakkeren waardoor dingen gebeuren en mensen tot leven komen. Inmiddels heb ik dankzij Michèle meerdere keren een 30 dagen gedaan met als resultaat 12 kilo afgevallen. Daarnaast hielp ze mij m.b.t. het schrijven van mijn e-boek, De 8 schatten van Santiago.
John
Ondernemer
Plannen maken, wensen uitspreken, dromen visualiseren. We nemen ons voor om ‘voortaan dit..’ of ‘in de toekomst dat..’ te doen. Ook al wil je iets nog zo graag, de echte actie, dat blijft vaak achterwege. En precies daar komt Michèle om de hoek!
Haar 30 dagen biedt jou een houvast en geeft je richting. Je krijg tips, tools en opdrachten waardoor je jouw idee omzet in daadwerkelijke actie.
Dertig dagen lang ben je onderdeel van een leuk inspiratie-avontuur waarin je met kleine haalbare stapjes steeds dichter bij je doel komt. Michele inspireert en houdt je in de gaten. Heb jij een plan maar kom je er steeds niet toe en betrap je jezelf op uitstelgedrag? Meld je dan aan voor de 30 dagen van Michèle Sparreboom, hier ga je geen spijt van krijgen!
Jet
Dagvoorzitter
Ik had juist geen concrete vraag en tegelijkertijd teveel dromen waar ik niet mee in de weer was. Ik ben de 30 dagen van Michèle gaan doen omdat ik werd aangetrokken door de inspiratie en positiviteit die ervan uitging: daar heb ik ook weldadig veel van ontvangen. Mies weet de juiste snaar te raken waardoor m’n vuurtje weer gaat branden. In 30 dagen heb ik mijn dromen juist geordend en vooral me weer gefocust. Dat heeft me intensieve ervaringen opgeleverd, die dankzij het netwerkje waar Michèle je mee omarmt tot feestjes hebben geleid. Het was 30 zeeeer dierbare dagen. Merci á Mies
Anouk
Kunstenaar
